Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 79.55g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Лента Фасоль Белая, Жареное Яйцо без Жира, Батат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Паштет Лососевый. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|