Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 79.60g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Тортилья, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Голден Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|