Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 81.93g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Hokkaido Club Соус Унаги, Norven Сьомга Слабосолена, Faciaty Крем-Сыр, Авокадо, Щедро Майонез Салатный 30%. Lunch: Творог 18%, Суши Повар Нори в Листах, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Класс Хлеб Пшеничный с Отрубями, Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Faciaty Крем-Сыр. Dinner: Вино Сухое, Сметана 20%, Курица Вареная, Гурман Слива Маринованная. Snacks/Other: Лаваш с Семгой и Помидором, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetdropsaremytearss's Weight History
|