Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2179 kcal
|
Fat: 120.67g | Prot: 136.38g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Мёд, Зеленый Чай, Красный Лук, Сельдь Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Кальмар Копченый, Приготовленные Баклажаны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Чай, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Boombar Арахисовая Паста. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|