Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 108.06g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Роскар Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Беларусь Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Кролик Тушеный, Acorsa Оливки Зеленые с Анчоусом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тыква. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ирга, Магнит Творог 5%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ягужинская's Weight History
|