Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 18.91g | Prot: 104.20g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: 1 WIN Whey Protein, Orion Чокопай, Чай. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Хек Отварной. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яичный Белок, 1 WIN Whey Protein. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|