Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 102.13g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: Василева Слобода Семена Льна , Oldenburger Сыр Легкий, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Томатные, Куриная Грудка Свежая. Dinner: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кубаночка Томатная Паста, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Cake Home Торт Королевский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|