Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 73.15g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Батон с Маслом. Lunch: Савушкин Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|