Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 89.48g | Carbs: 307.79g.
Breakfast: Каша Овсяная, Чай, Слайсы. Lunch: Домик в Деревне Сливки 10%, Чай, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный, Суп из Семги. Dinner: Кефир 2,5%, Чай, Варенье, Акнар Пельмени Куриные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|