Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
108 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2372 kcal
|
Fat: 111.97g | Prot: 140.14g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Healthy Food Курица Запеченная, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Black Tea, Rosman Варенье, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка. Lunch: Карусель Бифштекс по-Татарски, Black Tea, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Магнит Пончики с Фруктово-Ягодной Начинкой, Дикси Пончик, Магнит Курица Жареная в Специях, SPAR Говядина, Грядка Удачи Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|