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Essen mit befreundete Ehepaar am Samstag Abend . Es war sehr lecker und schmeckte wunderbar. Zunahme war klar, aber es war es mehrfach wert.
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104.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2021:
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664 kcal
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Fat: 24.10g | Prot: 33.68g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Tomatenmark, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Aldi Baguette, Mertenbach Landleberwurst Grob. Lunch: Gemüsesuppe. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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