Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 85.88g | Carbs: 193.64g.
Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алексеевский Кефир 2,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические , Miocrema Miocrema Йогурт. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические , Мандарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Драники Кабачковые (Ал 05.07.21), Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|