Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
656 kcal
|
Fat: 13.94g | Prot: 56.01g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Нежино Горошек Зелёный, Огурец, Помидоры, Минтай. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Формула 3. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|