Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 51.30g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Яготинське Масло Сливочное 73%. Dinner: Котлета Свиная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, АТБ Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляновна's Weight History
|