Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 38.32g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Чай. Lunch: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Чай, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Хлеб Черный. Dinner: Пышка Салат Мужские Грезы, Коркунов Конфеты с Орехом, Салат из Капусты и Огурца, Карусель Плов со Свининой. Snacks/Other: Хурма, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|