Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 89.41g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Millennium Brut 74%, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Огурец (с Кожурой), Taciaty Паста Сиркова, Добродия Хлопья Овсяные, Яйцо, Молокія Молоко 2,5 %, METRO Chef Беби Шпинат. Lunch: Млековита Йогурт без Добавок, Зеленая Капуста, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), КАМА Горчица, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Молокія Молоко 2,5 %, Булгур (Вареный), Молокія Сметана 15%, Куриное Филе, Vera Кокосовое Масло. Snacks/Other: Сютлач «турецкий рисовый пудинг», Мандарин, Банан, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая , Tasty Style Хлібці Рисові, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|