fialka1902's Journal, 27 Nov 21

fialka1902's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021

57.5 kg Lost so far: 0.2 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2021:

1043 kcal

Fat: 68.37g | Prot: 57.47g | Carbs: 44.28g. Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белебеевский Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Жареное Яйцо. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свинина Запеченая, Виктория Картофель Запечённый. more...

1817 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

fialka1902's Weight History

View Complete History

fialka1902's Journal, 27 Nov 21

Submit a Comment

fialka1902's Weight History