|
10
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 67.66g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Айдиго Куркума Молотая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Вода, Магнит Минтай на Пару, Приготовленная Морковь, Орехи Кешью, Гречка Отварная. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Кофе, Сахар, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Магнит Минтай на Пару, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Кофе, Мандарины, Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Сахар, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|