Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 55.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 86.68g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Овсяноблин, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Иван-Поле Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Хурма, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киви, Перекресток Груша Пакхам, Призма Яблоко Зеленое. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Окей Груша Санта Мария, Семушка Кешью Жареный, Филе с помидором и сыром, Увелка Каша Ячневая . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|