Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 32.50g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Чай с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Груша, Шарлотка с Яблоками, Новый День Молоко 2,5%. Snacks/Other: Рахат Вафельные Трубочки . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s-leonchukc's Weight History
|