Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 87.02g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жаворонки Сыр Российский, Котлета Домашняя, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Квашеная Капуста, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ряба Майонез Провансаль, Брокколи Тушеные, Тилапия. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|