Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2014
|
50.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 40.02g | Carbs: 258.37g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Картофель Отварной, Скумбрия, Мёд, Салат из Свежих Овощей. Lunch: Вафли, Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мороженое Конус. Dinner: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Вафли, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Салат из Свежих Овощей. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|