Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 97.38g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Лента Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Twix Молочное Мороженое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо. Dinner: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Campina Сливки Порционные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|