Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
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111.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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2203 kcal
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Fat: 62.63g | Prot: 64.14g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaufland Knusprige Kaiserbrötchen Zum Fertigbacken, Brunch Balance 15% Fett, Kaffee, Kaffee. Lunch: Del Monte Mandarinen, Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig, Mehrkornbrötchen, Kaufland Knusprige Kaiserbrötchen Zum Fertigbacken, Milsani Deutsche Markenbutter. Dinner: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Bauernbrot, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Milbona Frischkäsezubereitung Paprika. Snacks/Other: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck. more...
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steady weight
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Free3108's Weight History
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