Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 115.52g | Carbs: 217.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Косичка, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком без Сахара, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Ikea Сливочное Мороженое в Рожке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Тостовый, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|