Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 105.99g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Нам Ням Бутерброд с Семгой, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Арахис, Орехи Кешью. Snacks/Other: Жареная Свиная Отбивная, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena12061984's Weight History
|