Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 121.59g | Prot: 85.44g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Сливы, Сильпо Яблоко Чемпион, Запеканка абрикос 100 гр, Now Foods Omega 3, Джем курага тыква 100 гр, Селянське Сметана 15%, Суп пюре тыква 100гр. Dinner: Английский Грецкий Орех, O'Zera Шоколад 97,7%, Козлятина 137 гр, Масло Подсолнечное, Бразильские Орехи, Yunus Вяленые Черные Оливки, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Петрушка, Укроп, Баклажаны 10 гр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|