Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 63.48g | Carbs: 27.96g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Авокадо Авокадо. Dinner: Кабачок, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|