Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 54.91g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Сыр Колби, Дымов Колбаса Праздничная, Калачи Усачи Пряники Кокосовые, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Макфа Рожки, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Dinner: Калачи Усачи Пряники Кокосовые, Чай с Молоком, МК Дульдурга Пельмени Домашние. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolir2009's Weight History
|