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Primo sgarrettino, stasera mi sono concessa 57 gr di crostata di ricotta, e mi sento tranquilla
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110.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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1545 kcal
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Fat: 61.44g | Prot: 71.55g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Cannella, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Melinda Mela Golden, Filetto di Platessa, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Basmati Integrale, Piattoni. Dinner: Torta di Ricotta, Zespri Kiwi Green, Wasa Integrale, Avocado, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Spinaci e Soia, Finocchio Crudo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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