Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 111.91g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыква, Мистраль Рис Кубань. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Точка Молочка Сыр Страчателла . Dinner: Вареники с Картошкой, Сыродел Сыр Фермерский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Просто Йогурт Мюсли Злаки, Добрая Традиция Десерт Творожный Вишня, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|