Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 69.13g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Сильпо Сало, Алан Ветчина Королевская, Яблоко, Ферма Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Тыква, Приготовленный Лук, Говядина. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Куриные Голени с Кожей, Селянське Сливки 33%, Морковь, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Сильпо Яблоко Чемпион, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОнаМожет's Weight History
|