Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2097 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 159.03g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Dolce Albero Шоколад 80%, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Fage Греческий Йогурт 5%, Pretto Сыр Рикотта, Caseificio Pini Рикотта. Lunch: Хлеб Хлеб, Dolce Albero Шоколад 80%, Магнит Яблоко, Свиная Корейка (Целая, Постная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Лук-Порей, Голден Яблоко , Пастернак, Помидоры. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Помидоры, Le Insalate Салат, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Хлеб, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта. Snacks/Other: Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Морковь, Хлеб Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|