Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 89.80g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики ппп. Lunch: Суп лапша. Dinner: Чеснок, Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Котлета индейка филе, Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Ромашка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Сарафаново Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|