Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 103.14g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Просто Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кабачковая Икра, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Хлеб Дарницкий, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Котлеты из Минтая, Шаурма Овощная, Чернослив, Чай, Aroy-D Рыбный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Мария Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|