Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 63.85g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barinoff Сироп Лесной Орех. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Печеные Овощи, Котлета Куриная. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Останкино Финский Сервелат. Snacks/Other: Глобус Коржик Глазированный Помадкой, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|