Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 102.92g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Valmiera Saldais Krējums 10%, Кофе, Варенье, Сырники без Сахара. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Томатный Сок, Паста с морепродуктами. Snacks/Other: Соусом Песто, Пшеничные Булки, Pepsi Pepsi Max, RED Extra Dark Chocolate, Помело, Мёд, Чай, Maxsport Protein Bar With Strawberry. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|