Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 57.07g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Яйцо (Целое), Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. Lunch: Автосуши Лапша Удон с Морепродуктами и Овощами. Dinner: Хатимаки Поке С Угрем. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|