Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 109.66g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Банан, Кофе с Молоком, Красная Цена Зефир, Чай, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Винегрет, Чай, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|