Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2228 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 161.24g | Carbs: 233.66g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Бейлис, Перекресток Редис, Bombbar Topping Сгущенка, Черемушки Тесто Для Домашних Пирожков, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Белок Яичный, Творог Обезжиренный, Вкусвилл Пастрами Из Мраморной Говядины Копчено-Вареная, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Мясновъ Огурчики Маринованные "По-Новгородски" С Зеленью, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Белок Яичный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мясновъ Хлеб Ржаной, ВкусВилл Помидоры, Artfruit Манго. Dinner: Кондитерская Прохорова Медовик, Луговая Свежесть Рулетики с Творогом и Грецким Орехом, Магнит Сыр Адыгейский Домашний Мдж 5%, Дикси Киви, Окей Перец Красный, ВкусВилл Хурма, Магнит Апельсин, Сосиски Вишневый Дым С Сыром, Белок Яичный, Тесто Слоеное Бездрожжевое, Перекресток Редис, Balsamic Cream Fig, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Мясновъ Котлеты по-Царски, Мясновъ Чики-Фри из Филе Куриной Грудки Острые, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|