Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2306 kcal
|
Fat: 127.38g | Prot: 82.22g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Глобус Форель Радужная, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас», Глобус Пирог Купеческий с Орехом . Lunch: Глобус Салат Столичный , Спрайт Спрайт, Глобус Спагетти с Соусом Болоньезе. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|