Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2055 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 131.98g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Арахис, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями, Гост Мёд Натуральный, Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Calve Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Булгур, Confectum Smile Candy. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Картошка Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виталюр Желтохвостая Лакедра. Snacks/Other: Smile Candy, Лента Хурма, Confectum Smile Candy, RED Молочный Шоколад с Орехами, Гост Мёд Натуральный, Smile Candy, Smile Candy. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|