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Menstruação
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64 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1054 kcal
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Fat: 31.37g | Prot: 100.15g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Banana, Vitafor Whey Fort Baunilha, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. Lunch: Yoki Purê de Batata, Prato Fino Arroz Integral (15g), Vapza Feijão Preto, Fleischmann Clara Ovo, Rica Peito de Frango. Dinner: Tirolez Ricota, Capixaba Queijo Mussarela Light , Fleischmann Clara Ovo, São José Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Mãe Terra Chia Semente, Verde Campo Iorgute Desnatado , Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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manueladiass's Weight History
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