Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 123.94g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. Lunch: Smart Formula Say No To Sugar, Соусом Песто, Новый Океан Креветки Неочищенные, Barilla Бантики. Dinner: Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|