Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 84.11g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Мандарины, Банан. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Focusnizza's Weight History
|