Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
705 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 24.06g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Хлеб Черный. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|