Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
92 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 80.65g | Carbs: 275.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сосиска, Кофе. Elevenses: Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Гороховый Суп. Supper: Картошка Вареная, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|