Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 100.38g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Twix Молочное Мороженое , Пирог с рыбой и брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка. Lunch: Масло Подсолнечное, Победа Конфета Мишки в Лесу, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные, Макароны отварные, Творожное печенье. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Snacks/Other: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Победа Конфета Мишки в Лесу, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|