Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 107.98g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Polezzno Семена Амаранта, Азбука Вкуса Зерна Граната, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мой Паштет из Печени Индейки (с Яицом). Lunch: Моя Халва Протеиновая, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Смешанный Зеленый Салат, Говядина Постная. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|