Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
42.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 86.10g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Маринадо Огурец Маринованный, Олімп Булгур Класичний, Хек. Lunch: Звени Гора Сыр Фигура, Суши Мастер Гедза с Курицей. Dinner: АТБ Груша, Яблоко Антоновка, Мандарины, Сильпо Хурма, Помело, President Творог 5%, Gymbeam Chocolate Syrup, Савушкин Творог Зерненый, Савушкин Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Помидор Тушеный, Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Fit Kit Protein Cake Chocolate Mint. more...
|
|
1198 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|